元宵的由来和寓意（元宵节的来历和寓意）

元宵节作为中国的传统节日，大家每天都过，一家人齐聚一堂包饺子、吃汤圆，其乐融融。那元宵节是如何诞生的呢？有没有什么历史典故？元宵节当天又为什么要包饺子、吃汤圆呢？小U今天就带大家一探究竟，让传统文化回归大众生活。

一、元宵节名字的由来

元宵节在民间有很多名称，比如上元节、小正月、元夕或灯节，时间是在每年农历正月十五。从我们的古代开始，每年农历的正月都被称为“元月”，而“宵”则代表着月圆之夜，所以正月十五就被称为元宵节啦！

从此以后，一元复始，万象更新，作为传统佳节春节的延续，大家都会采取各种方式来庆祝，以此来祈祷在新的一年里能风调雨顺、上风上水，所以也成为“上元节”。

二、汤圆是怎么来的

元宵又被称作“汤圆”，元宵作为一种传统美食，在我国由来已久，从宋代开始，坊间就流行在元宵节吃元宵，当时大家叫其为“浮元子”，被后人改称为“元宵”，又称“汤圆”。

元宵以芝麻、花生、桂花、果仁、红枣等各种丰富的馅料、用糯米粉包成，可荤可素，风味不同，可蒸煮、煎炸等食用方式，寓意团圆、美满之意。

三、关于元宵节吃元宵的两个有趣传说

1、据说汉武帝时期，皇宫中有一名叫“元宵”的宫女，因长期在宫中而没法与家中父母相见，日夜思念家人，整日悲痛不已。这时有一位大臣东方朔，了解到这个事情，知道详情之后很是同情，于是决定希望能帮她。东方朔对汉武帝说，玉皇大帝计划派火神在正月十五这一天火烧长安，如果要逃过这个劫难，就需由一位叫“元宵”的姑娘，在正月十五这天做一些汤圆，因为火神喜欢吃，并且还要求长安城内的全体臣民，张灯结彩供奉火神。汉武帝听闻后大喜，准奏！在东方朔的帮助下，这位元宵姑娘如愿见到了家人。从那以后，正月十五就被称为“元宵节"，同时那天要吃元宵的习俗也被流传了下来。

2、传闻春秋战国时期，在正月十五这一天，楚昭王经过长江，看到了一些漂浮的食物在江面，还是一种带馅的白色甜食。于是楚昭王请教孔子，孔子曰，此食物外白内红乃复兴之兆头。楚昭王听闻后大喜，此后每年正月十五，便命臣民仿制这种食物来吃，从此以后，便有了元宵节吃元宵的习俗。

四、食用元宵的注意事项

元宵寓意好、味道也好，但是不宜多吃，因为糯米的粘性极高，尤其是老人和小孩子消化系统弱，吃多了会引起胃酸、烧心等不适症状。

而且，元宵是高热量、高糖分的食物，吃完最好喝点汤，并且不要马上睡觉，适当的活动以后方可休息。

五、写在最后

每年的元宵节当天，各家各户都要吃一碗热腾腾的元宵，而且这一天，老老少少都要张灯结彩，小孩子们挑灯笼，逛庙会、看花灯、踩高跷、舞狮子，简直太热闹了，是春节后的最后一次狂欢。

这一天以后，大家又要进入新的一年的辛勤劳作，所以这一天要庆祝一下，表示对新的一年美好生活的希望。