小鱿鱼怎么吃 ？小鱿鱼三汁焖锅这样做，口感味道一级棒

用料

• 大蒜 一颗
• 土豆 一个
• 胡萝卜 半个
• 洋葱 半个
• 菜椒红绿 各一个
• 虾 适量
• 鱿鱼 适量

做法步骤

1、蔬菜洗净切块

2、鱿鱼和虾处理干净

3、加盐，黑胡椒碎，料酒，姜片腌制15分钟

4、调一个三汁酱备用

5、锅中放油，加入大蒜瓣和洋葱丝爆香

6、加入土豆，藕片翻炒。加盐，黑胡椒和少许开水焖煮10分钟

7、加入蔬菜，

8、放入虾和鱿鱼

9、焖煮5分钟

10、倒入三汁酱继续焖煮10分钟即可

11、出锅撒小米辣，香极啦！