田螺姑娘是一个美丽的神话故事，深受广大小朋友的喜爱。小区门口每天傍晚都有一个胖胖的大姐在卖熟食，味道很香，正是下班的点路过那里，香味儿扑鼻而来，对于减肥的人们来说，那些食品只能看看，问问味道罢了。那天去市场上看见了新鲜的田螺，卖田螺的阿姨把田螺的做法也给说了一遍，说怎么做香辣的田螺最好吃，回家自己做

材料准备面粉：适量培根：适量奶粉：适量酵母：适量黄油：适量番茄：2个糖：适量盐：适量红椒：适量黄椒：适量洋葱：1个玉米粒：适量青豆：适量披萨草：适量奶酪：适量做法1、面粉、奶粉、酵母混合在一起。2、多次加入少量的的清水在面粉中。3、不停地将面粉和成团。4、加入黄油继续揉面团。5、面团盖上保鲜膜醒发1

在古代的养生书籍中，雪梨被誉为“清肺高手”，是许多传统食疗方中的常客。想象一下，在一个干燥的秋冬季节，您感受到一丝喉咙的干痒，那种轻微的不适让您急切寻找一种既自然又有效的舒缓方法。这时候，一款简单又营养的雪梨食疗方就显得尤为珍贵了。雪梨不仅口感清甜，而且营养价值丰富，长久以来被认为能润肺止咳、清热解

提起空心菜，爱好素食的朋友肯定不陌生，口感脆爽，一股清新的味道，就算放点蒜末清炒一下，也是十分的下饭，并且空心菜的营养也不低，这是一种碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元，长期食用可降低肠道酸度，预防菌群失调，并且它叶片中的叶绿素，还有“绿色精灵”之称，价格便宜，经济实惠。空心菜，因为圆柱形的茎

过油肉，一道家常菜肴中的经典之作，香脆诱人的外皮下隐藏着鲜嫩多汁的肉质。今天，我们来揭秘过油肉的家常制作方法，让你轻松在家也能品味到这道美味佳肴。过油肉的起源过油肉，又叫油爆肉，是一道有着浓厚家常味道的经典川菜。起源于川菜的传统烹饪技法，经过油炸使其外脆内嫩，肉质鲜美，香气四溢。这道菜肴一经问世，便

花样馒头，松软又好吃！做法真简单，切几刀，转几下，变成一朵花面食花样真多，今天“一叶美食”要分享的是【葵花馒头】，用到的是南瓜面团和原味白色面团，也可以只用一个颜色，或者换成其他蔬果汁和面。做法也很简单，切几刀，转一转，捏紧就好了。馒头要松软、光滑、白净，重点是揉面，面揉得好，做出来的馒头就会好吃又

西红柿鸡蛋汤是一道经典的中式汤品，口感鲜美，简单易做，但想要做得好吃，又不那么简单。下面来看详细步骤。食材准备：1. 西红柿：2个中等大小的西红柿，可根据个人口味增减数量。2. 鸡蛋：2个鸡蛋。3. 鸡汤或清水：500毫升。4. 盐：适量。5. 白胡椒粉：适量。6. 葱末：适量。7. 食用油：适量。

做法：1，碗中加入50克糯米粉，打入两个鸡蛋搅拌一下2，搅拌成絮状加入2克酵母粉，50克普通面粉，适量的白砂糖3，150毫升的牛奶随倒随搅拌，搅拌成细腻的糊状即可，在加入5克食用油搅拌一下4，准备好两勺豆沙，倒入适量的清水稀释一下5，起锅烧油倒入糯米糊撒上一点黑芝麻小火慢煎6，煎至定型后翻面放上豆沙

粘豆包虽说是东北的一种特色小吃，但是被流传开来后却受到了广泛的喜欢，以黄米粉和糯米粉搭配为皮，红豆沙做馅，香甜软糯特好吃，深得大小朋友的喜欢，而我作为地地道道的北方人，在冬天的时候就特别馋吃粘豆包，将粘豆包的方法学会了自己在家便能轻松做出，这款粘豆包不仅是好吃好看，还能帮助养胃，当作零嘴小吃是个很不

小黄鱼又名小黄花鱼，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、钙和硒等人体所必需的多种营养成分，是日常生活中很好的食疗补益佳品， 经常食用小黄鱼可以安神解乏、滋养补虚、降低胆固醇、延缓衰老等。小黄鱼刺少肉嫩鲜美，入口即化，可以红烧、清蒸或者做汤，也可以腌成黄鱼干食用，做法超简单，好吃也好学。油炸小黄鱼，